Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Ikan Bandeng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu Isi, Bakwan, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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@Anitaee's Gewichtsverlauf
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