Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2010:
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1471 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: chicken fried rice. Mittagessen: baguette, donna hay. Abendessen: mu shu chicken. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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