Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Lait Demi-Écrémé, Strawberries, Blueberries, Granola. Abendessen: Frick Chorba Frick, slata mechouia, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Date, Ricotta Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added) , Almonds , Strawberries , Apples . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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