Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Lidl Queso Brie Semigraso, Mercadona Claras de Huevo, Manzana, Semillas Secas de Chía, Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Margui Queso Cottage 0%, Wasa Pan, Hacendado Chocolate 99%, Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Negro 99%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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