Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 203,31g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Multicentrum Multivitaminico, Café. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Manzana Golden. Abendessen: Hacendado Lomos de Salmón de Noruega, Salmón. Snacks/Sonstiges: Papaya, Manzana Golden. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Andar-trotar - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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antoniobanon's Gewichtsverlauf
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