Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Mittagessen: Batata Assada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Abendessen: Camil Feijão Preto Cozido, Zilio Farofa Caseira , Coxinha de Festa. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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