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17.2
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 198,87g | Eiw: 199,87g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder, Cabbage , Hass Avocado, Hormel Black Label Pecanwood Thick Cut Bacon, Pederson's Uncured No Sugar Added Smoked Kielbasa. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Blue Cheese, Primo Taglio Pancetta, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Sliced Almonds, Hass Avocado. Abendessen: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Perfectly Crisp Parmesan Cheese Crisps, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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