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헬스장 가기전 무조건 든든하게!!!
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1974 kcal
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Fett: 73,26g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: 샌드팜 에그베이컨 샌드위치, 동원 포도씨유, 삶은 계란, 토마토, 땅콩 버터, 유기농라즈베리잼, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Mittagessen: 들기름, 김자반, 사과, 콩나물, 검은콩밥, 닭안심. Abendessen: 양념게장, 된장찌개, 연근, 양파, 밥, 양념갈비. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바베큐풀드포크, 아메리카노. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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 Kommentare
03 Mai 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
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