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體脂21.6
內臟2
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: 全家 中熱拿, 福記 椒麻茶葉蛋. Mittagessen: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 石斑魚, 龍蝦（烤製或烘焙）, Ikea 馬鈴薯泥, 菲力牛排, 干貝, 餐前麵包, 鮭魚. Abendessen: 葡萄, 芭樂, 統一 無加糖高纖豆漿, 綠葉生菜, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 煮熟的黃秋葵, 全聯 梅花肉. Snacks/Sonstiges: 巧克力海绵蛋糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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