Erlin Ardi C's Notizen, 03 Mai 20

Semangat puasanyaa

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
1352 kcal Fett: 56,54g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 186,86g.   Frühstück: Martabak Manis. mehr...

146 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 21
Kommentare 
berapa lama prosesnya, kak?  
03 Mai 20 vom Mitglied: anissadafakamila
wahhh hebat gimana kakk 
03 Mai 20 vom Mitglied: Nesyahanan
kereeeen kakak...😍😍😍 
03 Mai 20 vom Mitglied: atieksuharyati
kak mau resepnya dong 
03 Mai 20 vom Mitglied: diffa luthfian
wahh jadi cantik ka 
03 Mai 20 vom Mitglied: Danilsiap7
berapa lama kak, bagi tipa  
03 Mai 20 vom Mitglied: ikamahfiroh
wahh 
03 Mai 20 vom Mitglied: awsapirr
Foto yg kanan Di batu malang bukan ka? 
03 Mai 20 vom Mitglied: hanismns
tips kaa 
03 Mai 20 vom Mitglied: awsapirr
Ya Allah, cantik banget 👍👍👍 
03 Mai 20 vom Mitglied: Adi T
wahhh keren kak👍 
03 Mai 20 vom Mitglied: RizkiPr_
Kak cara ngecilin betis gimana yaa kok betisnya bisa ikut mengecil 
04 Mai 20 vom Mitglied: ayularastika
Halo semuanyaa. Kalo proses itu foto yang kiri pas aku SMA dan sekarang udh lulus kuliah tapi aku mulai diet itu 7 bulann  
04 Mai 20 vom Mitglied: Erlin Ardi C
Iyaa itu dimalang bener banget 😂 
04 Mai 20 vom Mitglied: Erlin Ardi C
Tips nya tahan dulu yaa keinginan buat makannyaa 😂 sehat2 dulu 
04 Mai 20 vom Mitglied: Erlin Ardi C
@ayularastika coba liat di yt April Han Fitness, aku baru seminggu + diet sehat lingkar paha sama betis ku berkurang 2 cm sama 1,5 cm insyaallah ga sampe sebulan mengecil 
04 Mai 20 vom Mitglied: nilnasv
bagi tips donk, cara ilangin lemak yg bergelambir tuh gimana ? trus berapa lama ? 
04 Mai 20 vom Mitglied: ana dwi ernia
mau tanya kak, maklum pengguna baru, jadi aturannya kita itu makan nya harus dibawah takaran AKG nya, pas AKG nya atau lebih kak? makasiii 
04 Mai 20 vom Mitglied: sincostan^
Kalo untuk lemak bergelambir itu dengan olahraga nanti berkurang gelambirnya. 
05 Mai 20 vom Mitglied: Erlin Ardi C
Olahraga tiap hari ya ? Trus kira² berapa lama tuh biar gak bergelambir ? 
06 Mai 20 vom Mitglied: ana dwi ernia

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Erlin Ardi C's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.