247 kalorilik bir tabak için fazla güzel🎊
|
578 kcal
|
Fett: 25,18g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: Ananas, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Nescafe Sade, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin. Abendessen: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın. Snacks/Sonstiges: Fit çikolata. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Afiyet olsun 🤗 sehba çok güzel👍
03 Mai 20 vom Mitglied: edihw
|
Ya o kadar yoktur burda 😬 kasenin içindeki nedir
03 Mai 20 vom Mitglied: gozdedulger
|
03 Mai 20 vom Mitglied: vatandas3804
|
Kasenin içindeki ananas☺️ Hassas tartım var gr gr tarttım😁🙈
03 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
Evet sehpa güzel ama böyle sehpa alacaksanız aldığınız yer ile görüşün kaç yıllık ağaç olursa olsun ve ne kadar iyi fırınlanırsa fırınlansın çatlıyor. Bu yüzden Düzce’de aldığım yer 1 yıl sonra falan tadilatını yapacak epoksi ile ücrete dahil olarak.
03 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
Afiyet olsun kahvaltı için 247 kalori biraz az değil mi günlük kaç kalori alıyorsunsuz
|
Derya bence de az ama sürekli 10 kilo alıp veren biri olarak ancak bu şekil beslenerek kilo verebildiğimi farkettim ve tuzu işte zeytin falan harici sıfıra indirerek. O kadar tuz da hayati fonksiyon için gerekli Sağlıklı mı bence değil. Ama zaten ideal kilodaysan ve altına inmek istiyorsan işler çok zorlaşıyor. 2 gün ayran detoksu 10 gün falan 600-1000 kalori arası kafama göre beslenme (şekerimi birden yükseltmeyecek yiyeceklerle). Benim çözümüm bu yaklaşık 6-7 kere böyle 50’ye inmişliğim var. Ama kalamıyorsam o kiloda demek ki bir şeyler yanlış🤦♀️
04 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|