|
arkadaşlar günlük kalori ihtiyacım 2300 civarında hesapladı uygulama ben ise günlük ortalama 1200 kalori alıyorum sizce kilo verirmiyim ve gidisatım hakkında yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum
|
1138 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 91,74g.
Abendessen: Patates Kızartması, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pide Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Ramazan Pidesi, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emin530's Gewichtsverlauf
|