Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Yeşil Çay, İçim Kefir. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Patates, Fırında Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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