beyaz gün
82,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
501 kcal Fett: 24,78g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 16,94g.   Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Kuru Erik, Tereyağı, Superfresh Ton Balığı , Peynes Lor Peyniri, Yumurta. mehr...
609 kcal Bewegung: P90X - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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