|
|
1177 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Ramazan Pidesi, Çilek, Fındık, Ceviz, Kuru Erik, Hurma, Gün Kurusu, Polonez Hindi Füme XL , Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Abendessen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kıymalı Karnabahar, Erişte, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım, Çilek, Yeşil Elma. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ışık kilerci's Gewichtsverlauf
|