|
сегодня темповая (2 км разминка, 3 км темп, 1 км передышка, 3 км темп, 2 км восстановление) и меня все бесит😠 бесит солнце, слепящее глаза; бесит ветер навстречу, который просто нее*ически тормозит передвижение; бесит мой ленивый желудок, который даже через 4 часа после еды во время тренировки может начать гнуть свою линию. фух, выговорилась 😅 п.с. последний км был в темпе 05:19. опубликовала, и только потом заметила, что не полностью. тоже бесит 😠 сегодня заставила себя сесть позаниматься. от нечего делать решила на свою голову начать учить ирландский. не совершайте моих ошибок 😂 вроде потихоньку начинаю вникать в логику языка, но то, что на каждом акценте слова произносятся по-разному немного сводит меня с ума 🤯🤯🤯
|
2044 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 245,84g.
Frühstück: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Банан, Маффины Здоровье. Mittagessen: Barilla Макароны, Valio Сыр Голландский 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
|
|
 Kommentare
ох, ирландский - это прекрасно... я, вот, опять за румынский взялась))
03 Mai 20 vom Mitglied: Valenkovka
|
Valenkovka я до этого считала, что у меня неплохая способность к языкам 😂
03 Mai 20 vom Mitglied: ms.ksenialekseeva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.ksenialekseeva's Gewichtsverlauf
|