Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 28,01g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Yaprak Sarma, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Elma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|