Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 51,17g.
Frühstück: Ayam Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Ubur-ubur (Dikeringkan Asin), Telur Dadar, Risoles, Pempek. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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