es-_-es's Notizen, 04 Mai 20

afiyet olsun  

Afiyet olsun bende sahurda mis gibi yulaf lapası yemek istiyorum ama ailemle yaşadığım için yulaf lapasının beni tok tutmayacagini ve açlıktan öleceğimi falan sanıyorlar 😅 bundan dolayı yiyemiyorum,ah baskılar, baskılar.. :( 

Afiyet olsun :) 

afiyet olsunn 

Afiyet olsunn, profilinizi gördümde, çok büyük başarı şimdiye kadar tebrik ediyorum🌸🌸sırlarınızı bizimlede paylaşın lütfeeeen, kaç kalori kadar yiyorsunuz günde spor ne kadar yapıyorsunuz? 🙏🏻🙏🏻 

Yaaa çok özür dilerim sımdı girebildim 😕 1200 kaloriyi hıc aşmadım. En cok kahve ve yogurt, tarcın kurtarıcım oldu acıkcası Tarcın ıle Turk kahvesı bıle pisirdim ki onerırım :) surec uzundu aldık verdık ama cok sukur basladıgımız yere cook uzagız bugun 😎 

Yok efendim ne demek, teşekkür ederim cevabınız için ben de sizin başladığınız yerden başladımda o yüzden sormak istedim, çok iyi, fit görünüyorsunuz tebrikler 💐🎉sizin gibi uyguluyorum ben de doğru yoldayım demek💪🏻💪🏻 

Bir de bos zamanlarımda hep diyetisyenleri, kılo verış hikayelerini anlatan ınsanları dinledim YouTube da :) bu da bı diyetisyen kadar olmasada cok fazla sey ogrenmeme ve motıve olmama yardımcı oldu :) bu da aklınızda bulunsun 😘 

😂😂Zaten tüm gün yaptığım şey, kafayı yicem yakında rüyamda kilo vermeye falan başlıycam 😂saolun 🙏🏻😂