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diet selow~ 2 bulan terakhir cuma turun 1kg tiap bulannya, ditambah pula bulan puasa ini mager banget olahraga padahal target masih 5kg lagi..hadehh
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1385 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Sobisco Choco Mania, Flimty Flimty, Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Merah, Rendang, Keripik Kentang. Abendessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tomat Ceri, Edamame, Cimory Yogurt Strawberry, Pempek, Pepaya. mehr...
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576 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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