Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Chleb Razowy, Chleb Razowy, Jajecznica. Mittagessen: Mrągowska Maślanka Naturalna , Kanapka z Kurczakiem. Abendessen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Kawa z Mlekiem, Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Sok Pomarańczowy. Snacks/Sonstiges: Miękkie Bagietki, FruVita Jogurt z Mango Protein. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zuxanna's Gewichtsverlauf
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