Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 42,65g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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