Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Daun Bawang, Telur, Sambal Goreng, Risoles, Bakso Ayam, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Abendessen: Whey Protein Isolate 90 Bubuk Protein, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Apel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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isminurf's Gewichtsverlauf
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