|
Ужин 266 ккал
|
1772 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, King Salad Хумус З Тахіні Та Петрушкою, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком, Повна Чаша Халва с Арахисом, Кофе с Сахаром, Добров Ветчина Филейная, Конти Джек, MacCoffee Маккофе, Roshen Esmeralda Dark Choco , Roshen Печенье Эсмеральда. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_babets's Gewichtsverlauf
|