Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Кофе, Творожная Булочка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сало, Макароны Отварные. Mittagessen: Творожная Булочка, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Селедка, Салат из Морской Капусты, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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