Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 25,52g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гречка. Abendessen: Яйцо, Delphi Голубцы Вегетарианские. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
306 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
oksashpoksa's Gewichtsverlauf
|