Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 245,11g.
Frühstück: Cracotte Craquinette Choco-Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pâtes au Blé Complet. Abendessen: Tomates Cerises, Pizza Margherita, Pizza au Fromage. Snacks/Sonstiges: Jacquot Œufs Liqueur. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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