Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 187,05g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Cúrcuma, Miel, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Jengibre, Agua, Zumo de Limón, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Canela. Mittagessen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Kumato, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno. Snacks/Sonstiges: Frit Ravich Almendras Crudas, Naranjas, Té Verde, Manzana. mehr...
|
|
521 kcal
|
Bewegung:
Hiit - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|