Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Помидоры, Помидоры, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ванильное Мороженое. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляля ля's Gewichtsverlauf
|