Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
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142,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Mushrooms, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Canned Salmon. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Rold Gold Pretzel Sticks, Lance Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, Fuji Apples, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. mehr...
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4562 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
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