|
Ev yapımı Nesfit’im yaklaşık 110 kalori falan. 2 su bardağı yulaf, 5 İran hurması, 1 muz, 1 köpürtülmüş yumurta beyazı, tarçın. Malzemeleri ezin yulafla birleştirip şekil verip istediğiniz kıvamda fırında pişirin. Yoklukta giden cinsten bir tadı var😬
|
1013 kcal
|
Fett: 28,57g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Zeytinyağı, Nescafe Sade, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ananas, Yeni Dünya, Kırmızı Soğan, Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fit çikolata, Tuborg Gold, Yulaflı Bar. mehr...
|
|
 Kommentare
görüntüsu çok iyi afiyet olsun🤗
05 Mai 20 vom Mitglied: mihrii30
|
05 Mai 20 vom Mitglied: Tarıkk61
|
Sağ olun☺️ Hazırı gibi tatlı bi çıtırlığı olmuyor ama idare eder🙈
05 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|