|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Курица Вареная. Mittagessen: Цельносмолотая Полбяная Мука, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Цельносмолотая Полбяная Мука, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Морковь, Bonduelle Цукини Гриль, Кабачок Гриль. Abendessen: Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Фруктоза, Вареное Яйцо, Дарман Творог 9%, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, ВкусВилл Нут Отварной, Руккола, Свекла Вареная, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ami_mm_'s Gewichtsverlauf
|