Ami_mm_'s Notizen, 20 Apr 20

Очень вкусно получилось , особенно яблоки (бурак даже более приторный)

---

1258 kcal

Fett: 54,67g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 130,43g.   Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Нут (Вареный), Куриные Голени, Сушеные Яблоки. Abendessen: Фруктоза, Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фруктоза, Какао-Порошок (Несладкий), Нут (Вареный), Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mehr...

1510 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...