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1252 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Дарман Творог 2%, Полбяная Мука, Фруктоза, Сливочное Масло, Яичный Желток, Сметана, Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Пельмени из Телятины Светофор. Abendessen: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Руккола, Сельдерей, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 33 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ami_mm_'s Gewichtsverlauf
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