Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные. Mittagessen: Фундук Фундук, Кофе, Хлеб Черный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Магнит Банан, Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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