Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
|
102,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 236,84g.
Frühstück: Cranberry Juice, Water, Coffee with Cream, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread, Quaker Instant Grits - Original, Turkey. Mittagessen: Water, Coffee with Cream, Act II Butter Mini Popcorn Bags. Abendessen: Water, Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix, Water, Cranberry Juice. mehr...
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
motivated girl's Gewichtsverlauf
|