Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Carrefour Céréales Stylesse Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait, Jus de Pamplemousse. Mittagessen: Kraft Philadelphia Light Nature, Saumon Fumé, Baguette, Vinaigrette, Tomates. Abendessen: Magnum Mini Double Caramel, Bière, Mojito, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Veau, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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