Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Güllaç, Közlenmiş Patlıcan. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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