Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: FUD Jamón de Pierna Virginia, Huevo, Cebollas, Tomates, Svetia Stevia, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), McCormick Mayonesa con Chipotle , Salsa de Soya (Soja), Aguacate, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Crutones Sazonados, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Aceitunas Negras, Arándanos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Jell-O Gelatina, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Svetia Stevia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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