Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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68,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 152,07g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Mittagessen: Cedarlane Natural Foods Spinach and Mushroom Egg White Omelette. Abendessen: Chili's Jalapeno Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted), Nabisco Wheat Thins Crackers - Flatbread Tuscan Herb, Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Nature's Path Organic Optimum Slim Cereal, Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package). mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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