adilokyay's Notizen, 07 Mai 20

95 kiloyum, evlendikten sonra 8 yilda bu hale geldim, evlenmeden once 70 kiloydum, eski halime donmeyi cok istiyorum. Yemeklerimin resmini gosterdigim zaman, bana bunu ye sunu yeme seklinde Allah rizasi icin yonlendirme yapabilecek birisi var mi??

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:
1615 kcal Fett: 83,53g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 138,68g.   Mittagessen:  Kadınbudu Köfte, Coca-Cola Şekersiz. Abendessen: Bizim Vatan Ton Balığı,  Soğan veya Taze Soğan,  Elbasan Tava,  Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges:  Süt (Tam Yağlı), Eti Browni İntense. mehr...
2369 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...



     
 

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