Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 133,04g.
Mittagessen: Tempe Rebus, Jus Jeruk Nipis, Buah Pir, Buncis, Tomat Merah, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Tempe Goreng, Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mega PH's Gewichtsverlauf
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