Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Tomat Merah, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lala1711's Gewichtsverlauf
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