Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Копченый, Сыр Адыгейский, Кетус Форель Слабосоленая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Желатин Пищевой. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Помидоры, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Аланталь Сыр Копченый. Snacks/Sonstiges: Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Желатин Пищевой. mehr...
|
|
278 kcal
|
Bewegung:
День 24 часа - 23 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|