Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Ayam, Sayur Bening Katuk. Abendessen: Nasi Putih, Carrot Salad, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Orange Juice , Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Sayur Bening Katuk. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yulitabr's Gewichtsverlauf
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