Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo. Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Abacate, Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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