Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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142,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Brussels Sprouts, Pork Steak or Cutlet. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Great Value Green Olives with Pimento, Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Nonfat), Fuji Apples, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mehr...
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5261 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
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