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1092 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 128,03g.
Mittagessen: 茼蒿, 三全 素水饺, 枇杷, 橙子, 煎鸡蛋, 蔬菜沙拉, 虾仁, 杂粮饭, 藜麦(煮熟), 鸡肉或火鸡肉沙拉(加鸡蛋), 蒙牛牛奶 纯牛奶, 黑咖啡. Abendessen: 味好美 泰式甜辣酱, 麦当劳 麦乐鸡块, 梨, 银耳莲子羹. Snacks/Sonstiges: 饼干, 罗森 草莓双馅面包. mehr...
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387 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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manaada's Gewichtsverlauf
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