|
ПП шоколадный кекс: 1 яйцо взбить + 1 банан (не спелый) взбить + 0,5 ч л разрыхлитель + 2 ч л какао Все взбить , отправить в микроволновку на 3-4 мин
|
981 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Jamie Oliver Масло Оливковое , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Курица Вареная, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Snacks/Sonstiges: Какао, Магнит Банан, Окское Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Mai 20 vom Mitglied: oldboott
|
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки»⠀
⠀
Это уникальный чат поддержки, где снижать вес проще и интереснее, ведь Вы не одна, нас таких много 🤗⠀
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными.
Мы стройнее на правильном питании, домашних тренировках и, по желанию, на продукции NL
⠀
У нас Вы найдёте:⠀
💎 марафоны стройности⠀
💎живое общение⠀
💎подборки рецептов на каждый день⠀
💎лайфхаки и секреты легкого похудения⠀
💎реальные результаты⠀
💎подборки физических упражнений ⠀
Пишите мне в Вайбер 89529720433 с пометкой «хочу в чат»
07 Mai 20 vom Mitglied: vika.podstavkina
|
Можно сделать начинку:
Творог 30 г
Молоко кокосовое ALPRO 20 г
Миксером взбить до однородной массы .
Очень вкусно даже просто кушать
07 Mai 20 vom Mitglied: OxanaKo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OxanaKo's Gewichtsverlauf
|