Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 87,29g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Badem, Yeşil Çay, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Zeytin, Bağdat Pul Biber, Kimyon, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Migros Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Nustil Organik Yulaf Ezmesi, Bal, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zeytinyağı. Mittagessen: Su, Fit Grains Pirinç Patlağı, Tuz, Portakal. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fit Grains Pirinç Patlağı, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mısır Gevreği, Beyaz Leblebi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Aşko eşimle beraber kullandığım bi fotoğrafçılık hesabım var kişisel hesabım yok :/ istersen burdan konuşabiliriz açmışsın profili kel kız 😏
23 Jan 22 vom Mitglied: Svallbard
|
Fotoğrafçı mısın bi de bayılırım bak
24 Jan 22 vom Mitglied: cherrybombrealdeal
|
25 Jan 22 vom Mitglied: Svallbard
|
26 Jan 22 vom Mitglied: cherrybombrealdeal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherrybombrealdeal's Gewichtsverlauf
|